癫痫患者能吃哪些果蔬呢

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生活中大家对于水果更是不可或缺的饮食，而且水果中有多种维生素，对人们的身体是很有好处的。癫痫患者在患上疾病的时候，更是需要及时采取护理方法，而且患者应该在生活中多吃一些水果，这样就能使得病情恢复的更好帮助患者的身体康复。那么，癫痫患者能吃哪些果蔬呢?下面医生来为大家详细的解答一下。

1.在蔬果上宜多吃些新鲜蔬菜，如黄瓜，萝卜，芹菜，白菜等。多吃些新鲜瓜果，如香蕉，梨，桃，西瓜等。其实，癫痫病人吃什么水果好，没有一个固定的要求，只有合理膳食，这样才能让自己变得健康起来，增加身体的免疫力，为健康加分，对于疾病的早日康复来说，也具有非常积极的作用。

尤其是发生癫痫的朋友，就要补充很多的营养成分。癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者常常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注重镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。假如缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤动、精神紧张。

2.癫痫病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜、咸鱼、咸肉等。患者的饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

3.少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的“发物”，鹅肉、羊肉更应少吃。一些刺激性很强的食物，如辣椒、葱、蒜等，也少吃为好，否则不利于康复。比如，如果你肠胃不好，那就多食用一些有利于肠胃的黄色水果：如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜，西瓜，红柚中含有番茄红素。因为黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性。其中果仁则要慎吃：因为许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人体内水解，产生有毒物质氢氰酸，氢氰酸被吸收后，使人体不能正常呼吸，易导致窒息、死亡。

4.癫痫患者空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值。

以上就是医生对于“癫痫患者能吃哪些果蔬呢”的全部讲解，而且水果本身就会对人们的身体有很大的好处的，多吃些水果对身体只有益处没有坏处的，所以生活中不管是不是患有疾病，都应该每天摄入些水果，多补充些维生素，提高自身的免疫力，大家在生活中一定要吃水果。